口部运动时，最主要的就是你舌头的功力。怎么练舌功?难道真的要去舔咸鱼?噢漏!随手拿起一支圆珠笔，就可以帮到你!
你可以用嘴衔住一只笔，用舌头按笔的按键，还可以把笔咬住，把笔尖的地方对紧墙壁。
如果你的舌头足够灵活，那绝对能够给他/她带来非常销魂的快感。这里再给大家介绍一套锻炼舌头阻力训练，帮助大家更好的口部运动：
前推功：伸舌头越快越好。用平的东西(后面简称平物)挡住你的舌头(勺子的背面或者压舌器)。
或者把舌头放在上颚，上排门牙的后面。让你的舌头顶住这个平物坚持1到两秒，重复五次;
抬起功：把平物按在你的舌头上，同时向上抬起你的舌头，保持上抬的舌头1到两秒，重复五次;
侧推功：向左边嘴角伸长你的舌头顶住压舌器。保持顶住压舌器的舌头1到两秒，重复五次。重复向另一侧嘴角做同样的动作;
内推功：用手指抵住你嘴角附近的右侧脸颊约1秒。舌头在口腔里用力顶住手指抵住的位置，尽量用力。保持舌头的位置1或2秒。休息一下再重复5次，另一侧也重复同侧的练习。
除了这些舌头阻力锻炼，掌握正确的口部姿势就更重要啦!比如简单的吹箫、如何舔.吮、如何让对方感到更加舒适?
好吧，继续放大招（由于时间关系，今晚的享受者是男性，下周则是女性）：
最好的姿势是跪在他两腿中间，从底部开始，而非从旁边或者顶部。
围着绕圈圈：这里可不是让你去模仿各种声音，而是将他那如铁的含入嘴中，注意嘴唇不要用力。
让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时，他便在你的口中左右翻转，触及不同的部位。
留神你的牙齿不要碰到它。
另一种方法是：让他躺平，你直接从垂直的正上方向下含入。
记得转动时要轻柔而有目的性，别猛转一气。如果你的方法对头，这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。
如果你想发出声音，我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。